Kätte on jõudnud viimased koerapäevad, nii et kes te praegu seljaravi teete, pidage kindlasti vastu!

Kolme koera raviperioodil keskendutakse yangi kasvatamisele, samal ajal kui sügisel on tervise säilitamise aluspõhimõte "toita ja koguda". Kõik viimaste koerte perioodi ravid keskenduvad yangi kasvatamisele ning toitmisele ja kogumisele. Arvestada tuleb järgmiste punktide hulgas:

** Shenque,keha kaasasündinud allikas ja elu juur;

** Zhongwan,kõikide põrna- ja maohaiguste korral;

** Mingmen,värav elule ja energiaallikas;

** Guanyuan,punkt Ren-meridiaanil;

 **Zusanli,omandatud qi alus ja allikas.

Kätte on jõudnud suve viimased koerapäevad, mis tähistavad sügise algust. Nagu öeldakse, "Tuli põleb-juuli keskel ja magus osmanthus aurab augustis," on "sügistiiger" üsna äge. Kõige hirmutavam selle perioodi juures on see, et see võib kergesti põhjustada ärrituvust ja rahutust! Seetõttu on oluline toita südant, niisutada kopse ja leevendada kuivust.

Suvise terviserežiimi viimased koerapäevad: puhastamine, toitmine ja niiskuse eemaldamine.

Suve viimased koerapäevad on puhastamise ja toitmise aeg, keskendudes põrna tugevdamisele ja niiskuse kõrvaldamisele. Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et "niiskus voolab läbi põrna", seega on põrna tugevdamine ka viimastel koerapäevadel tervise säilitamise oluline osa. Põrna ja kõhu säilitamiseks viimastel koerapäevadel masseerige Fenglongi, Zusanli ja Pishu akupunktid. See võib eemaldada niiskuse, tugevdada põrna ja magu, täiendada qi-d ja soodustada vereringet. Põrna tugevdamiseks ja qi täiendamiseks sööge rohkem toite, mis hajutavad niiskust ja kuumust ning tugevdavad põrna ja magu. Näiteks Poria kookos võib soodustada põrna ja mao funktsiooni taastumist; Euryale ferox, hiina jamss ja hirss on kõik kasulikud põrnale ja maole. Kaunviljad, nagu läätsed, lehmaherned ja punased oad, tugevdavad ka põrna ja täidavad qi-d. Oluline on meeles pidada, et läätsi tuleb keeta põhjalikult, kuni need ei ole enam erkrohelised, vastasel juhul võivad need põhjustada toidumürgitust.

Tervise säilitamine viimastel koerapäevadel hõlmab sooja moksibutsiooni kasutamist.