Kuidas talvel selgroo eest hoolitseda?
Dec 24, 2025
Jäta sõnum
Traditsiooniline hiina meditsiin usub, et selgroog on inimkeha Du meridiaani osa ja inimese kehal on pikisuunas Du meridiaan, mis kulgeb piki inimese selgroo keskosa ja yang energia on alati koondunud Du meridiaanis. Talvel ilmad muutuvad külmaks, kaelalüli ja talje on külmale vastuvõtlikumad.
Kuidas talvel selgroo eest hoolitseda?
1. Selg tuleks hoida soojas ja vajadusel võib see lasta ka meie seljal päikese käes peesitada.
2.Riietus on parim viis selja ja lülisamba soojaks hoidmiseks, vastavalt meie enda keha kohanemistemperatuurile lisage või lahutage riideid igal ajal, et vältida selja ülekuumenemist või külmetamist.
3. Seljamassaaž, võimalusel saate kasutada traditsioonilist hiina meditsiini massaaži, sooja füsioteraapiat ja muid regulaarseid tõhusaid ja sihipäraseid professionaalseid tervishoiuteenuseid selja lülisamba jaoks, näiteks sooja füsioteraapia nefriitmassaaživoodi kasutamine on parim valik.
4.Kindlasti pöörake talvel tähelepanu külmale tuulele, eriti meie selgroole, millel on talvel tuult ja külma eriliselt ergutav mõju. Loodan, et kõik peavad talvel lülisamba kaitsmisele tähelepanu pöörama.
5. Seljasoojus, moksibutsioon, talv on looduses peidetud yang-energia hooaeg ning ka inimkeha yang-energia on vaoshoitud. Soojus ja moxibustion võivad toetada yang qi-d ning tasakaalustada yin ja yangi.
Inimestele-orienteeritud, teaduse ja tehnoloogia soojus. soe füsioteraapia jade massaaž voodi - valitud Hiina Xiuyan ilus jade sügav töötlemine, tehnoloogia luua mugav ja loomulik temperatuuri kuumutamine, iga disain on ainulaadne; Iga režiimide komplekt on mõeldud ainult teile; Iga põhimõte on teaduse ja tehnoloogia kristallisatsioon.