Kui oluline on vesi meile? Pärast vee teekonna lugemist inimkehas saate aru

Funktsioon: niisutav. Võtke lonks vett, mis osaleb seedimisprotsessis kohe pärast suhu sattumist. Vesi seguneb neelamise hõlbustamiseks süljega, mida eritavad süljenäärmed. Allaneelamisel voolab vesi söögitoru kaudu makku. Söögitoru on lihaseline toru, mis ühendab suu maoga. Lihased tõmbuvad rütmiliselt kokku, põhjustades söögitoru peristaltikat, surudes järk-järgult vett ja toitu makku.

Funktsioon: niisutab. Rohkema vee joomine võib kopse toita. Piisav vesi võib hoida hingetoru limaskesta niisutatuna, panna inimesed hingama sujuvalt ning veepuudus võib kergesti põhjustada kuiv köha, naha kuivust, suukuivust ja muid sümptomeid.

Funktsioon: lahjendab, lahustab, leevendab suukuivust, köha, nahakuivust ja muid sümptomeid. Vesi püsib maos lühikest aega ning erinevalt toidust ei vaja vett edasi lagundada. Osa veest siseneb kiiresti mao limaskesta kaudu vereringesse (nii tunnete kohe pärast vee joomist janu). Samuti segab magu vett maomahlaga toitainete lahjendamiseks ja transportimiseks. Lisaks võib vesi aidata teil lahjendada maosisu, näiteks alkoholi, kontsentratsiooni.

Funktsioon: stimuleerib soolestiku peristaltikat ja soodustab roojamist. Tagada soolebakterite normaalne töö. Vee imendumise põhiosa moodustab peensool. Siin imendub vesi peensoolest sooleseina kaudu vereringesse. Imendumine saavutatakse osmootse protsessi kaudu. Osmoosiprotsess on elu jaoks väga oluline, ilma selleta ei saa hakkama loomad, taimed, mikroorganismid. Vesi on lahus ja lahuses olevaid aineid nimetatakse lahustunud aineteks. Pange vähema lahustunud ainega lahus ja rohkema lahustunud ainega lahus kokku ja eraldage see osmootse membraaniga, siis läbib vähema lahustunud ainega lahus läbi läbilaskva membraani ja voolab rohkema lahustunud ainega küljele kuni tasakaaluni. Rohke vee joomine stimuleerib soolestiku motoorikat ja pehmendab väljaheiteid. Lisaks suudab suur kogus piisavas koguses vett tagada ka soolte tervise ja taimestiku normaalse talitluse ning teha normaalset tööd.

Funktsioon: jälgib vereringet kõigis kehaosades, mängides rolli niisutamisel, transportimisel, väljutamisel ja muudes funktsioonides. Organismile vajalikud toitained suunatakse veega erinevatesse kehaosadesse. Vesi võib väljuda ka läbi naha higi kujul, aidates organismil jäätmeid metaboliseerida.

Aju funktsioon: oluliste ainete, näiteks hapniku transportimine. Kui inimkeha on dehüdreeritud, on närvisüsteem vee suhte reguleerimise protsessis ebanormaalselt aktiivne ja kui see peegeldub kraniaalnärvides, stimuleerivad need valunärve.

Funktsioon: määrimine liigeste hõõrdumise vähendamiseks. Treeningu ajal tagab liigeseõõnes olev vedelik luude vaba ja sujuva libisemise, vähendades hõõrdetakistust ning vältides luude ja liigeste kahjustusi.

Funktsioon: transpordib toitaineid ja hapnikku, hoiab normaalset kehatemperatuuri ja saleneb. Vesi on nagu postiljon, pärast toitainete rakkudesse saatmist suudab ta rakkudes oleva prügi välja viia ja neerudele töötlemiseks üle anda. Kui joote rohkem vett, kui teil on külm ja palavik, võib see soodustada keha soojuse hajumist ja aidata patsiendil taastada normaalne kehatemperatuur.

Funktsioon: filtreerimine ja eritumine. Neerud on väga oluline osa. Veri kannab rakkude metabolismi käigus tekkinud jääkproduktid neerudesse, kus need filtreerivad ja eemaldavad liigse vee, jäätmed ja elektrolüüdid, moodustades uriini. See tagab vajaliku vee ja elektrolüütide säilimise organismis, elimineerib ülejäänu ning tagab keskkonna stabiilsuse inimkehas.

Funktsioon: eritumine. Neerude poolt moodustunud uriin hoitakse põies. Kui põis on täis, saadetakse närvisignaalid, mis käivitavad urineerimissoovi, võimaldades kehal uriini väljutada. Keha ainevahetus toimub kogu aeg, mistõttu peame sageli vett jooma ja sageli urineerima. Veeklaasi teekond inimkeha sees on hämmastav. Samas toob see esile ka vee tähtsuse inimorganismile. Alates niisutamisest ja seedimise ja imendumise soodustamisest kuni raku funktsiooni säilitamise ja jääkainete eemaldamiseni on vesi hädavajalik ja hädavajalik igal etapil. "Meditsiin ei ole nii hea kui toidulisand, toit pole nii hea kui vesilisand" peaks saama uueks tervisekontseptsiooniks. "Inimesed seavad vett esikohale" võib võrrelda sõnadega "inimesed võtavad toitu kui taevast".