Ärge jätke tähelepanuta jalgade tuimust! Tehke kiiresti kindlaks, milline nimmepiirkonna ketta segment on herniaga

Jalgade tuimus on tavaline nähtus, paljud arvavad, et kannatus läheb üle, kuid mõnikord on jalad ohtlikuks hoiatusmärgiks Jalgade tuimuse põhjuseid on palju, kõige levinum ja kergemini mõeldav on nimmepiirkonna väljaulatuvus.

Lisaks nimmepiirkonna valu tekitamisele võib see tekitada ka tuimust erinevates jalaosades, miks nimmepiirkonna väljaulatuvus põhjustab jalgade tuimust? Mida tähendab tuimus jalgade erinevates osades? Kas sa tead seda? Need probleemid võivad tunduda haruldased, kuid need on meie "õigete ravimite väljakirjutamise" võti!

Miks põhjustab nimmepiirkonna ketta herniatsioon jalgade tuimust?

Peamine põhjus, miks nimmepiirkonna haigus põhjustab alaseljavalu ja jalgade tuimust, on nimmepiirkonna närvide kokkusurumine. Meie nimmelülide vahel on lülidevahelised kettad, mille herniate ja luu hüperplaasia korral pigistab see lülisamba nimmepiirkonnast väljuvaid närve, mis ühendavad alajäsemeid, ja pärast kokkusurumist tekivad signaalijuhtivushäired, mis põhjustavad selliseid sümptomeid nagu jalgade tuimus ja valu. Muidugi ei ole kõik alaseljavalu ja jalgade tuimus lülisamba nimmepiirkonna haigused ja eristada tuleb mitmeid levinumaid põhjuseid: näiteks piriformise sündroom, mis on pikka aega istuvatel ja kõverdatud jalgadega inimestel lihtne, mis põhjustab puusavalu ja jalgade tuimust, kuid valu on peamiselt koondunud tuharasse, mis erineb "esimesest" lülisambahaigusest; Esineb ka alajäsemete veresoonte probleeme, nagu veenilaiendid ja trombid, mis võivad põhjustada jalgade tuimust ja külmatunnet, kuid tavaliselt ei esine alaseljavalu ning jalgade veresoontele vajutades on ilmne valulikkus.

Jalgade eri osade tuimus tähistab erinevat nimmepiirkonna ketta herniatsiooni?

Nimmepiirkonna 2/3 ketta song: avaldub valu ja tuimusena tagumises tuharaosas ning reie ees- ja väliskülgedes; Nimmepiirkonna 3/4 ketta song: avaldub valus ja tuimuses tuharest kuni reie esi- ja välisküljeni, samuti reie ja vasikate siseosadeni; 4/5 lülidevahelise ketta herniatsioon nimmepiirkonnas: avaldub valu ja tuimusena kogu reie välisküljel, sääre välisküljel ja labajala välisküljel, mis on väikese sõrme ja väikese nimetu varba valu ja tuimus; Nimmeosa 5 ristluu 1 lülidevahelise ketta herniatsioon: avaldub kogu reie, sääre seljaosa ja välisküljega, tuharast kuni sääre välis- ja tagaküljeni ning kand ja jalalaba välimine osa tuuakse korraga.

Kui jalgade tuimus tekib, kas seda saab niimoodi leevendada?

1.Keskenduge talje ja silmade (tuntud ka kui nimmepesa) masseerimisele. Spetsiifiline tehnika on käte hõõrumine, kuni need on kuumad, ja seejärel loomulikult suruda ja masseerida ristluu ülalt alla, korrates umbes viiskümmend korda kaks ringi päevas.

2.Massaaž Chengshani ja Weizhongi akupunkte Talje ja silmade masseerimise baasil saad masseerida ka enda Chengshani ja Weizhongi akupunkte.

Jalgade tuimuse kõrvaldamiseks ennetada ennekõike nimmepiirkonna ketta herniatsiooni?

Säilitage õiget seisu- ja istumisasendit, hoidke pea püsti ja rindkere ilma küürutamata seistes ning valige istudes kõrge kaela- ja käetugedega tool. Vältige pikka aega istumist. Ärge viibige teatud aja jooksul ühes asendis. Pikaajaline istumine on ka mitmekordse surve all, mis kahjustab siseorganeid ja keha ainevahetust, seega proovige pärast pikemat istumist püsti tõusta ja ringi liikuda, et vältida nimmelülide songa tekkimist. Valige istumiseks ja lamamiseks õige voodi. Liiga pehme või liiga kõva võib põhjustada ebamugavustunnet alaseljas.

Meie jade massaaživoodi on teie parim valik, teaduslikult kujundatud, kasutades naturaalsest jadeist valmistatud massaažirullikuid, sobib ideaalselt inimese selgrooga ja omab olulist mõju krooniliste lülisambahaiguste paranemisele.