Kas lülisammas võib ka põletikus olla? Ilm on külm ja me peaksime tugevdama ettevaatusabinõusid!

Kui mõelda spondüliidile, siis tuleb kohe silma anküloseeriv spondüliit, kas lülisambapõletik peab olema anküloseeriv spondüliit? Tegelikult võivad lülisamba liigesed, lülisamba otsaplaadid ja lülisamba luud kõik olla põletikulised ning esineb kliiniline reumatoidartriit, seronegatiivne spondüloartriit (reumatoidfaktor negatiivne), lülisamba otsaplaat ja lülisamba osteoartriit. On näha, et anküloseeriv spondüliit on ainult spondüliidi liik, kuid me oleme sellega iga päevaga rohkem tuttavad ja sellel spondüliidi kahjustusel on kehale suurem mõju.

Mis on anküloseeriv spondüliit?

Anküloseeriv spondüliit ei muuda inimeste selgroogu tegelikult sirgeks ja kõvaks, kuid selle patoloogia tõttu muutub selgroog kõveraks või isegi jäigaks ning mõningaid liigutusi, näiteks kummardamist ja ümberpööramist, on raske teha. Kroonilise haigusena, mille peamiseks sümptomiks on põletik, mille kinnituskohaks on lülisammas, kuulub see reuma kategooriasse, kus peamise kahjustuspiirkonnana on selgroog. Tavaliselt esineb seda sagedamini 40-aastastel meestel.

Anküloseeriva spondüliidi ohud?

1.Valu: Anküloseeriv spondüliit on lülisamba sidekoe ja nimmeketta kiulise rõnga fagotsütoos oma immuunrakkude poolt põhjustatud põletik, mis võib põhjustada tugevat valu.

2. Asend: anküloseeriv spondüliit mõjutab rühti, AS muudab lülisamba liikumatuks ja autoimmuunsuse protsessis võib lülisammas tekitada erinevaid kehahoiaku probleeme nagu deformatsioon, küürus selg, tagasikõverdus, ümar selg jne.

3. Lülisamba kahjustus: anküloseeriva spondüliidiga patsiendid põevad suurema tõenäosusega spondülopaatiat ja pikaajaline{1}}põletik suurendab ka lülisambafunktsiooni kahjustuse võimalust.

4. Lihaste atroofia: selgroogu ja vaagnat ei saa liigutada ning lihased võivad põhjustada lihaste atroofiat, kui neid pikka aega ei treenita.

5. Elundite funktsiooni langus: anküloseeriva spondüliidi lülisamba deformatsioon ja deformatsioon ning pärast "tungrauaga meheks" või "volditavaks inimeseks" kujunemist pigistab see elundiruumi ja viib elundi funktsiooni languseni.

Kuidas vältida anküloseerivat spondüliiti?

1. Vältige tugevat raskuste kandmist ja pikka istumist: suur koormus võib põhjustada seisundi halvenemist ja kui teil on vaja pikka aega istuda, tõuske püsti ja liikuge iga tund vähemalt kümme minutit.

2.Magage vähem pehmetel vooditel: pehmed voodid võivad kergesti põhjustada patsiendi kokkusurutud osade kokkuvarisemist ja vajumist, põhjustades selgroo paindumist või väändumist, suurendades seeläbi kaela, õlgade, selja, talje, ristluu-niude- ja muude osade koormust.

3. Dieet: pöörake tähelepanu toitumishügieenile Seedetrakti ja kuseteede infektsioonid kutsuvad sageli esile spondüliidi, jooge rohkem vett, sööge rohkem köögivilju ja puuvilju ning vältige uriini kogumist ja kõhukinnisust.

4. Suitsetamisest loobumine: Anküloseeriv spondüliit esineb enamasti noortel meestel, suitsetamine võib seda haigust esile kutsuda ega soodusta haigusest taastumist, seega peaksite suitsetamisest aktiivselt loobuma.

Hoia külmast soojas, külmal ja niiskel aastaajal tuleks ennetada haigusnähtude kordumist: lisaks saab kasutada ka soojusteraapiat ja kompressi, et tõsta kohalikku vereringet ja lõdvestada lihaseid, mis soodustab liigeste liikumist.

Meie jade massaaživoodi on teie parim valik, teaduslikult disainitud, kasutades naturaalsest jadeist valmistatud massaažirullikuid, sobib ideaalselt inimese selgrooga ja omab olulist mõju krooniliste lülisambahaiguste paranemisele.